Гимнастика

7600,00

р.

Почему это полезно?

Как проходит занятие?

Почему это полезно?

Развитие и укрепление мышц всего тела. Формируется правильная осанка, гибкость и физическая сила.
Благотворное влияние на умственную деятельность, благодаря различным комбинациям простых и сложных элементов гимнастики.
Регулярность тренировок вырабатывают дисциплину, силу воли и целеустремленность.
Развивается артистичность, музыкальный слух и чувство ритма.

Как проходит занятие?

Каждое занятие состоит из нескольких этапов: разминки, растяжки и изучения гимнастических движений. Гимнастические движения — это перевороты, шпагат, наклоны, элементы бега и работа с гимнастическим инвентарем: лентами, обручами, булавами. Иногда разучивается программа, которая состоит из определенных гимнастических движений и выполняется под музыку.