Как проходит занятие?
Каждое занятие состоит из нескольких этапов: разминки, растяжки и изучения гимнастических движений. Гимнастические движения — это перевороты, шпагат, наклоны, элементы бега и работа с гимнастическим инвентарем: лентами, обручами, булавами. Иногда разучивается программа, которая состоит из определенных гимнастических движений и выполняется под музыку.