Почему это полезно?
Развивается выносливость, ловкость, сила, самодисциплина
Развивается умение держать свои эмоции под контролем и владеть ситуацией
Улучшается дисциплинированность
Появляется уверенность в собственных силах
Укрепляется иммунитет и формируется важность присутствия спорта в жизни
Как проходит занятие?
Уроки каратэ состоят из разминки с выполнением упражнений на общее физическое развитие, растяжки и обучения базовым техникам. С помощью специальных упражнений тренер помогает малышу нарабатывать технику, повторяя упражнения в разных формах.